Физиологические основы физической нагрузки

Это задание относится к предмету "Физическая культура", разделу "Физиологические основы физической нагрузки". Правильный ответ: "временем и количеством повторений двигательных действий".

Объяснение:

Нагрузка в физической культуре включает два ключевых параметра:

  1. Время выполнения – продолжительность упражнений, их интенсивность и интервалы отдыха.
  2. Количество повторений движений – это показатель объема выполненной работы за одну или несколько тренировок.

Напряжение мышечных групп и воздействие нагрузки на организм являются следствиями нагрузки, а не ее основными характеристиками.

Не нашли нужного вам решения? Оставьте заявку и наши авторы быстро и качественно помогут вам с решением.
Оставить заявку
Работа вам нужна срочно. Не волнуйтесь, уложимся!

Заполните, пожалуйста, данные для автора:

  • 22423 авторов готовы помочь тебе.
  • 2402 онлайн